导语：相信大家一定都听说过这么一个健康知识，手指指甲上的白色印记叫做月牙，月牙越多我们的身体就越健康。小时候有很多的小朋友聚集到一起，就喜欢互相看看手指上面的月牙，比比谁的更多。但是真的月牙越多身体就越健康吗？我们还存在哪些健康误区呢？

一、手指的月牙究竟是什么？

日常生活中我们的手指指甲上面会出现白色的月牙形状的区域，这片区域与我们手指甲粉红色的样子相比十分突兀。由于他的形状原因，在我们国家大众普遍称呼他为月牙。月牙其实是因为我们的指甲生长速度变化而形成的，当我们的甲床生长速度过快的时候，角质蛋白细胞就会出现，从而形成月牙。但是每个人的体质是不一样的，所以有的人可能月牙多，有的人可能月牙少，也有的人可能没有月牙。

二、“月牙是生命健康圈”？手指的月牙真的越多身体越健康吗？

答案是否定的，手指月牙的多少与我们的健康并没有关系。但是月牙的出现却与我们身体的代谢情况和生长情况有关。月牙就像是树木的年轮，生长的时间越长，年轮就越多，所以当我们的身体出现多个月牙的时候，可能表现出的状况是我们生长过快，所以多个月牙的情况多发生在青春期。

三、手指除去月牙之外，还有哪些情况与我们的健康密切相关？掌握这两个变化，密切关注身体健康！

1、指甲发黄

正常人的指甲颜色应该是肉粉色的，但是有些人的指甲确实黄色的。黄色指甲的人群是由于自身身体出现了健康问题，并且这个健康问题多数与我们的肝脏有关。肝脏是我们的解毒器官也是消化器官，我们身体摄入进去的毒素都经过肝脏的分解和代谢排出体外。当肝脏的新陈代谢出现问题，解毒能力也就变弱，胆汁分泌增多，从而经过血液循环传达到四肢，引发指甲变黄。

2、手指起皮

气温已经逐渐进入夏季，温度也日渐升高。最近很多朋友都跟我反映说自己出现了手指蜕皮的现象，并且瘙痒难忍。出现这种现象的朋友说明你的身体出现了问题，并且往往是因为身体内部湿气过重表示的。

进入夏季之后，降水增多，气温升高，空气中水分含量升高，这就使得那些身体内部本来就有湿气的人变得更加严重。其实湿气起初只是中医学的一个说法，但是随着科技的不断发达，湿气也越来越被大众所认同。当身体的湿气过重的时候，往往还会出现水肿、消化不良等等状况。

小结：生活中身体的每一处细微变化我们都应该引起注意，因为说不准哪一个变化就会引发身体健康问题。另外要想有一个好的身体就一定要追求饮食和运动方面的协调，只有饮食和运动相协调了，身体的新陈代谢水平才会恢复正常，毒素也会被排出体外，身体的自身免疫力也会增强。